【新規教室】「いきいき健康体操」開催のご案内

12月3日（火）より、新規教室の「いきいき健康体操」を開催いたします！

60歳以上の方を対象とした、身体のバランスを取る力を高める運動や筋力を維持・向上させる運動の他、脳トレを組み合わせた教室です♪

体力向上や転倒予防に役立つ動きをしっかりと取り入れた内容となります。
運動が初めての方、体力に自信のない方も安心して楽しくご参加いただける教室なので、皆様のご参加をお待ちしております！

毎週火曜日、14:00～14:50に実施いたします。
1次募集は11月23日（土）21:00までお受けしております。受付窓口・電話・メールのいずれかからお申込みください。

教室詳細は、下記案内のチラシをご確認ください♪